以磁石做為養生保健，面積必須大於想要保健部位的面積，才能有比較好的效果，且磁石要夠多、負磁能的強度要夠，效益強度才足以穿透肌膚，啟動人體自身修補維護機制而恢復健康。
追求身體健康、永保青春美麗，是現代人最重視的生活課題，沒有病痛的生活人人愛，於是飲食要選有機食品、各種保健商品擺滿櫃子，連出門旅遊都是為了抒解壓力、最好是尋找有芬多精的地方去吸收負離子；還有一種多年來一直被討論、被認為對健康很有助益的負磁能，在醫師學者的積極研究下，也悄悄的從點綴式的小飾品，逐漸應用到日常生活中，成為一股保健的新方向。
用錯方法，不健康
人體生理的運行，會隨著自然界的循環而調整，當人體所處的環境，隨人類過度開發與使用而失常時，生理運行也會受影響而無法回歸正常。美國生物物理學家Dr. Albert Roy Davis發現，宇宙磁極對生命體具有兩種截然不同的效應，正磁場效應是帶正電的，具有氧化、酸性化、活化、興奮、增加壓力等作用，而負磁場效應則是帶負電的，具有還原、鹼性化、放鬆、鎮靜、抗壓等作用。曾獲兩次諾貝爾獎提名的美國矯正外科教授Dr. Robert O. Becker也證實兩極有不同作用，他發現身體受傷部位呈正磁場，而負磁場則具維護力，並有中和生物功能的作用。
以磁波作為保健的行為，早在春秋時代即有記載，扁鵲曾用磁石做枕，為秦穆公及其嬪妃做為宮廷養生保健之鑰；古希臘蓋倫在公元二世紀及十一世紀阿拉伯名醫阿維森納都曾有用磁石替其患者做為保健調養之用。但人類磁醫學的實踐一直以使用天然磁石為主，直到十九世紀末，西方才出現人工製造的磁療器械，人類對磁醫學開始深入和有系統的研究。1956年，日本將磁石商品化，用於調養、保健等養生之用，且效果明顯。
根據Biot-Savart定律，運動著的電荷會產生磁場，從這個意義上來說，人體凡能產生生物磁信號，心磁場、腦磁場、神經磁場都屬於這個部份。人體生物磁場在適應宇宙的大磁場的情況下，才能維持機體組織、器官的正常生理，否則就會出現異常反應或生病。每當人體遭遇不同種類的創傷時，該部位的電場和磁場恆為正極性的，透過經絡與神經系統的機轉，身體會集中體內的負磁能到達該患部，以供痊癒之用；而因為酸性環境中得不到氧的輔助，因此維護的過程必須在鹼性環境，效果才會良好。
磁石，負磁能強度要夠
正因負磁能對人體有這麼多的幫助，許多磁石商品不斷被開發上市，帶有負磁能量的手鍊、項鍊等飾品，及杯墊、腰帶等日用品，都曾風行許多年；近來更有業者開發出床墊、枕頭、浴缸等，帶有負磁能的磁石商品，期望藉此達到養生保健功效。
以磁石做為養生保健，磁石的面積必須大於人體想要保健部位的面積，才能有比較好的效果；且磁石要夠多、負磁能的強度要夠大，能讓使用的人持續暴露於磁波範圍中，效益強度才足以穿透肌膚，並啟動人體自身修補維護機制而恢復健康，達到養生效果。
負磁能 融入生活
最重要的是養生保健不宜兩天打漁、三天曬網。不論保健食品或飾品，很多人都是想到時就吃一點、吃著吃著就忘了；飾品類的小東西更是想到時戴一下，有時買了更漂亮的、更好用的，換著使用，結果放著也忘了再拿出來用，就算了。於是櫃子裡一大堆買回來沒吃完的保健食品，杯墊、小手鍊早在抽屜裡躺了好久。能融入生活中的養生保健方式，才能真正有所助益。例如想睡覺就一定得上床、想泡澡就得進浴缸，透過負磁能融入居家生活，每天總有一段時間要處在充滿負磁能的環境裡，磁能養生保健真正成為生活中不可或缺的一部分，而不是外加的，必須時時提醒自己的一種負擔，才能享受負磁能對人體的幫助。在未來，會有更多的負磁能日常用品被研發出來，例如飲水機、碗盤、椅墊等，無論走到哪，都能受到負磁能的保護。
大自然的礦石奧妙
雖每種礦石都有不同的磁場能量，但卻不一定都對人體有益，在大自然中，各種礦石都含有不同的能量強度，但有些礦石散發出來的能量井然有序，有些卻又雜亂無章。各種礦石都會產生磁場能量，因形成當時的成分組合、地點、水分、溫度、壓力、時間、元素的密度，及其他相關因素等的不同，所產生的磁場能量也不同，要讓這些磁石能量變成持續不斷且井然有序的養生保健產品，必須經過仔細的挑選，找出能量井然有序的、去除能量雜亂無章的礦石，經過磨製、高溫鍛燒與熔鑄做成磁石，運用起來才會更方便、更有效。
負磁能與磁療
從地球磁場、大氣變化和日常生活中的各種電器設施產生的電磁場，甚至於人體由於細胞內的生化反應和神經系統，也會衍生微細磁場；磁性是各種材料內的電子自旋都在均一的方向，而形成一種正磁場和負磁場的平衡狀態。磁能和人體間有著有效而重要的相互關係，近年來科學家發現，外加的磁場會影響身體的功能，有益和有害的都有，此一發現導致了磁療法的發展，以磁石和以電的設施產生的電磁場，已有很多的保健應用，用於診斷疾病且已證明為有效方法，MRI（磁振造影）的使用即為一例。
在近幾十年來的研究中，1979年，美國生物物理學家Albert Roy Davis研究認為，以人造磁鐵的負磁場，相當於地球自然磁場，具維護、放鬆和健康維持的作用，甚至有與抗生素相同的消炎作用。Albert Roy Davis認為，磁性的不同功能在於原子層次中電子的得或失，所造成的不同生理作用，正磁場的生理反應是酸性缺氧，負磁場的生理反應是鹼性多氧。
曾兩度獲得諾貝爾獎提名的美國矯正外科教授 Dr.Robert O.Becker在1986年及1990年的文獻報告指出，正磁場是受壓、傷害的訊號，負磁場則主宰維護和生理功能的正常化；在神經反應方面，正磁場是刺激的，負磁場是鎮靜的，有助於休息、放鬆、睡眠。
【完整內容請見常春月刊 332期】
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